养成好习惯青春痘远离你

　　青春痘一般是因为青春期雄性激素分泌变多，皮脂腺被刺激变得增生肥大，导致皮脂分泌物增多，产生毛囊皮脂腺导管角化栓塞，脂栓堵塞毛囊口，分解皮脂中的甘油三酯，形成不饱和脂肪酸，毛囊壁受到破坏，导致毛囊内容物进入真皮，引发皮肤炎症反应。青春痘的发作还和血粘度水平增高、化妆品的滥用、过食油炸、辛辣类食物等不良习惯有很大关系。

　　中医医生认为：青少年时期的孩子，新陈代谢非常旺盛，体内容易肺胃湿热内蕴，故在经期前后面部青春痘加重，待经血至，青春痘症状变减轻，出现周期性变化。近一段时间，青春痘在30岁以上的人群中发病率连年上升，这可能是肾阴亏损，虚火上炎，导致阴虚火旺。综上所述青春痘的形成原因与肺肝脾肾有很大关系，进而影响气血运行规律。

　　青春痘是一种可以治疗的皮肤疾病，大多数人不但能治疗还可以治果好，但是需要患者进行一个的治疗和足够长的治疗过程。否则青春痘会反复存在。由于很多患者青春痘症状表现出较的自限性，随着年龄的增长，青春痘逐渐好转消退，青春痘的好转与您是否有性生活经历基本没有关系

　　养成好习惯，让青春痘绕道而行

　　青春痘患者的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。在阳光下曝晒是比较好的消毒，紫外线具有强烈的杀死细菌的。经常吃甜食而不能自控是造成长青春痘的重要原因。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的糕点容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的男女朋友们比较好对这些食物敬而远之。精神上的压力会也会导致皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离你。洗脸是美丽皮肤的前列步，早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，皮肤上的保护油脂基本洗去，会造成皮肤异常干燥，对皮肤也是有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不警惕。