女性在生理期间出现痤疮要注意哪些

　　痤疮又叫青春痘，是一种很常见的皮肤疾病，一般多发于青少年，因为此病是由于皮脂腺分泌过于旺盛但毛囊口狭小而出现堵塞而引起的炎症性疾病，青少年正处于快速发育的青春期，毛囊皮脂腺分泌是非常旺盛的，因此也就容易发病了。

　　青少年正处于快速发育时期，身体代谢的速度相当快，产生了废物也很多，尤其是皮脂腺的分泌物很多，这样就导致皮肤排泄无法及时的将皮脂腺分泌的废物排出体外，导致这些废物淤积在皮脂腺处，长期下来，就容易引起痤疮了。痤疮又被称为青春痘，青少年一般都会发生此病，不过请不要慌张，只需要平时做好面部皮肤的护理，并且及时去医院检查就没什么大碍了。

　　天津津门皮肤病医院皮肤科的医生对此指出：如果痤疮泛白并且很明亮之后，就可以挤压了，但千万不要在平时就去强力的挤压痤疮，这样很容易造成进一步的深层炎症，这对面部皮肤的健康是极为不利的。

　　女性在生理期间要注意作息，不要长期熬夜，充足的睡眠。尤其是女性在月经来临前，身体容易疲劳，此时如果睡眠不足更容易导致疲劳加剧。身体免疫力下降，痤疮自然就会长，并且还会引起其他疾病发作。

　　月经来临之前，要注意饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，避免辛辣油炸的刺激食物。比较好不要吃夜宵，尤其是夜间睡眠时不要进食甜点。多吃蔬菜、水果补充营养。如出现经痛可以冲红糖水即可。

　　生理期要保持心情愉快，很多女性在经期都会出现心情烦躁、多虑等情绪。心情不好会导致痤疮加重，尽管容易出现烦躁的心情，比较好学会自我疏导。控制好不良的情绪，这是一个自我提升素养，使痤疮减少发生。

　　温馨提示：痤疮不及时治疗，控制炎症的发作，会出现大范围的出现。对于女性痤疮预防，上述大致讲解清楚，如有疑问可以在线咨询。