如何防止脸上出现更多青春痘

　　青春痘也叫痤疮，放眼望去很多年轻人脸上都存在这种皮肤问题，有的甚至满脸都是，十分可怕。预防青春痘离不开生活中的一些小细节，在脸上出现痘痘时不要惊慌，要做好处理。我们听听医生都有哪些建议？

脸上长了痘痘肯定不好看，有时还会有阵阵瘙痒感，一些人忍不住就去抓，结果一抓就不可收拾，直到痘痘抓破了才肯罢手，要知道这只会加剧痘痘的严重化。我们要控制自己不去搔抓，同时要注意脸部卫生，不要和别人共用洗脸毛巾，每天早晚用温水洗脸，枕头套要经常清洗更换。

在治疗期间，不要吃过于辛辣刺激的食物，一些油腻的食物，海鲜类的发物，等会导致上火的食物都不要吃，要管住自己的嘴。青春痘患者要注意饮食清淡营养，多吃点新鲜蔬菜水果，多喝水，当然可以自制些饮品来喝，有利于痘痘的恢复。经常通宵熬夜对身体会有很大的伤害，不仅会使脸上长青春痘，还会引起一些其它的身体疾病，只有好的睡眠，身体里的五脏六腑才能顺利排除毒素。

有写女性爱美，嫌痘痘影响美观，脸上长满了痘痘会让别人有看法，于是选择化很浓的妆来遮住痘痘，这样其实并不是正确的做法，化妆品含有许多化学物质，擦在痘痘上患处只会刺激到患处，从而导致痘痘更为严重。

长了痘痘比较好的解决方法就是到的皮肤科医院治疗，很快就能治好青春痘。凡是拖得越久，青春痘就越难治好，就算治好了也很容易留下疤痕。我们一定要引起足够的重视。