脸上长了痤疮该怎么办呢

　　脸上长痤疮是一种非常常见的脸部皮肤疾病。脸上长痤疮的病因有很多，如遗传、免疫、饮食、月经、机械性刺激、化学物质、环境、心理等因素。那脸上长了痤疮该怎么办呢？ 

　　脸上长了痤疮该怎么办呢

　　1 同样也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。

　　2 紧急的就是冷热，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍，还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

　　3 要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。

　　4 饮食上多吃海带、苦瓜。海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。苦瓜--含有维生素B、维生素C,对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及白斑。

　　5 在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

　　6 注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。

　　7 锻炼可以让精神得到的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

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