痤疮患者怎样保健

 　　痤疮是美容皮肤科常见的病种之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。痤疮患者怎样保健呢？来看看天津津门皮肤病医院医生的讲解。

　　天津津门皮肤病医院医生说只要科学规范的治疗，避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担，让患者错过比较好治疗时机。 因此要注意一下防止避免进入治疗误区。

　　痤疮这种疾病在我们的日常生活当中，是非常常见的，这种疾病主要是会出现在我们的面部，所以很多的患者都非常担心，痤疮会影响我们的面部美观，所以在治疗的时候，应该学会做好痤疮的保健工作。痤疮患者怎样保健呢？

　　患者要合理饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，维持大便通畅。痤疮患者应该少吃一些脂肪含量较多的食物，少吃刺激性的食物，例如辣椒、葱、蒜等等，少喝可乐、咖啡和酒精含量高的饮料，少吃海鲜类的食物，患者可以多吃一些维生素A含量丰富的食物，例如胡萝卜、菠菜等等，多喝白开水。患者要多吃水果和蔬菜。特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。多吃海带能防范痤疮。海带中含有较高的的锌元素，不仅能增强机体的免疫，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　痤疮患者在洗脸的时候，可以适当的使用35度左右的温水和弱酸性的洗面奶来洗脸，每日洗脸的次数应该保持在2~3次，痤疮患者不要使用强碱性的香皂来洗脸。痤疮患者在日常生活当中，也应该充分的睡眠，这在痤疮的保健当中也是非常重要的，痤疮患者应该每天都有8个小时的睡眠时间，保持大便通畅，及早的排出体内的毒素。痤疮多种病因分析

　　上面是天津津门皮肤病医院医生对“痤疮患者怎样保健”的介绍，如果你还有什么疑问，可以在线咨询。