怎样避免痤疮的反复出现

　　怎样避免痤疮的反复出现?痤疮是很多青少年会有的皮肤疾病，痤疮对于面容损害是很大的，不注意治疗和护理，痤疮还会不断加重，挤弄的话还会留下许多疤痕印记，这对个人形象会有较大影响。

　　怎样避免痤疮的反复出现?以下是天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍。

　　痤疮的产生跟皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应有很大关系。皮脂腺产生大量的皮质造成导管堵塞，皮脂排除障碍就会形成粉刺。一般痤疮多发生于面部和上胸背部，不仅会损害形象，也会给患者带来心理负担。

　　避免痤疮的反复出现要做好清洁脸部的工作，避免皮脂堵塞在毛孔里。要经常用温水洗脸，做好面部的清洁是很重要的一步，患者需要注意这点。

　　平时不要贪嘴，要少吃一些辛辣油性的食物，辛辣刺激的食物会刺激机体，使得毛孔进一步排出油污，容易滞留在毛孔中引发痤疮的产生，日常饮食要清淡一些。

　　痤疮患者一定要良好的作息时间，不要经常性熬夜，熬夜加重机体的分担，得不到充分的休息的话痤疮问题会加重，所以要养成早睡早起的习惯。

　　预防痤疮还要注意的是生活中要保持愉悦的心情，不要有过大的压力，也不要因此而变得消沉焦虑，好的心情能够很好抵抗痤疮。

　　痤疮会严重损害形象，如果患有痤请及早就医可在线咨询，并给出合理建议，帮助您解决痤疮的困扰。