夏季青春痘的护理

　　夏季青春痘的护理，青春痘的出现给我们的生活带来很大的影响，生活中一旦患了青春痘其日常护理是必不可少的，护理好了对我们的青春痘治疗有着很大的帮助。相信很多患者都不知道怎么护理青春痘吧！下面就由天津津门皮肤病医院皮肤科的医生介绍下青春痘的日常护理有哪些吧！

一、炎性青春痘:这是油脂代谢感染状态,表现为局部或整脸青春痘红肿、胀痛,毛孔堵塞严重,有痘痕困扰.

二、选择保湿控油产品:以“保湿+控油”功效并重的乳液,能让脸部肌肤较易维持长时间的干净清爽.

三、选用控油化妆水:一般化妆水都有再次清洁的作用,但具控油的化妆水,大多添加了吸油粉末或控油成分,除了能再次深层毛孔内的油脂污垢,更有加强抑制T字泛油问题,给你一张粉粉嫩嫩的脸.

四、非炎性青春痘:表现为有白头或黑头粉刺,青春痘无疼痛感,皮肤粗糙不平.针对这种情况,应使用能去除毛囊死皮细胞产品,如笛芙中药祛痘,可以帮助疏通毛孔,减少粉刺和青春痘的困扰,回复皮肤平滑细腻。

青春痘的发生与内分泌有密切关系。一方面皮脂腺的发育和分泌直接受雄激素（睾酮）支配。另一方面，体内5α-还原酶活性增高，可促进睾酮转化为活性更强的双氢睾酮，刺激皮脂分泌增多。一些女性患者在月经前痤疮加重，也是体内雄激素水平波动的结果。但这并不是说，该女性存在月经失调。

青春痘的发病原因是多方面的，某些高脂、高热量食品确实会导致皮脂分泌过多，加重痤疮病情。因此，痤疮患者需要适当节制高脂、高热量饮食。但是，高脂、高热量食品本身并不与 痤疮的发病原因构成因果关系，因此，不能单纯依靠饮食控制来治疗痤疮，而必须在医生指导下使用治疗痤疮的药物。

对于青春痘的防治，在身心方面要注意是否有因学习或工作压力而形成的紧张、不安 、焦虑、自律神经不平衡，激素的分泌异常。要注意食物的摄取（含脂肪量少，糖分少，少刺激性食物）、不熬夜、不用手指触摸、睡前卸妆等。

天津津门医院医生告诉你如何预防青春痘：

1、精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

2、饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗、羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

3、生活方面：比较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

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