预防青春痘我应该怎么做

 　　偶是从大学开始长痘痘的，一长就长到现在，在外地上学，可能是因为水土不服所以才会满脸痘痘，读书时没钱就随便买些便宜的护肤品，于是痘痘就猛长，毕业后有点钱就买好一点护肤品了，但是因为大部分钱都寄回去所以也只能用一般的了，为了痘痘为了男朋友，我没少在脸上花时间，看到人家说什么护肤品祛痘好我都试了，还有药店买的药膏和不的芦荟胶。痘痘一直都没好。我也试过绿茶水抹脸然后就放脸上一整夜第二天洗掉，也试过喝决明子，反正网上搜到什么就试一下，之后好象只有绿茶有点，但是也还是没有基本好。那么预防青春痘我应该怎么做？

　　预防青春痘我应该怎么做？天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍预防青春痘我们比较好要做到以下几点

　　一、睡眠要充足

　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠基本要够。

　　二、不要蒸脸

　　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　三、不要晒太阳

　　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

　　四、之后才是用适当的保养品及化妆品

　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要 擦，尽量保持干爽。